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內容來自聯合新聞網

適量喝啤酒 可減重還防癡呆

【聯合新聞網╱綜合報導】 2014.07.07 04:42 pm 「健康主義」盛行,為了健康,現代人都較少喝含糖量高的飲料,科學家甚至建議只要喝水和牛奶。不過,最近研究發現,其實啤酒也是對人體有益的飲品。啤酒除了可以預防老年癡呆症、幫助減重,還可以平衡賀爾蒙,所以吸引了越來越多的健康主義者。據每日郵報報導,醫生Stephan Domenig說,仔細分析啤酒的成分,發現裡面含有很多營養成分,磷、碘、鎂、鉀,還有豐富鈣質,對人體的骨骼是很好的。一罐可樂或果汁含有七湯匙的糖分,啤酒卻只有一湯匙的糖分,其實適量的喝啤酒可以預防糖尿病,美國在2010年的時候做了一項研究,讓38000位很少喝啤酒男士,每天多喝一兩杯啤酒,四年後發現,他們罹患糖尿病的風險下降了25%。 ※ 提醒您:飲酒過量有礙健康 酒後不開車※延伸閱讀/ Mine's a pint: Full of vitamins, high in fibre, low on sugar and good for your hair - the benefits of beer

新聞來源http://forum.udn.com/forum/NewsLetter/NewsPreview?Encode=big5&NewsID=8788687
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